iFitness – Gut zur Überwachung des Körpers und der Übungen

Eine der besten Fitness Apps für das iPhone mit einer iCloud Backup Funktion.

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Viele wollen ab und zu ein paar Übungen machen, gehen ins Fitnesstudio oder wollen ihre Körpermaße im Auge behalten. Das kann man alles mit der iFitness App machen. In der App sind verschiedene Bereiche eingerichtet und man kann sich dort Übungen für jeden Teil des Körpers, wie zum Beispiel Bauch, Brust, Rücken, Bizebs, etc., ansehen. Das tolle ist, dass es dort Übungen gibt, die man im Fitnesstudio machen kann, also mit schwerem Gerät, mit Hanteln zuhause oder auch Übungen, für die keine Geräte benötigt werden. Ein Beispiel für eine Übung ohne Gerät für die Oberschekel wäre das Sitzen gegen eine Wand oder Tür gelehnt. Somit kann man jederzeit Übungen für die eigenen Möglichkeiten anpassen.

Jede Übung wird mit einem Text erklärt, dazu gibt es Bilder zur korrekten Ausführung und sogar ein Video, das auf Wunsch auch in HD läuft. Der einzige Nachteil ist, dass der Text auf Englisch ist und  nicht umgeschaltet werden kann. Gut sind dagegen die Videos, die in den Einstellungen komplett geladen werden können und dann auch ohne eine Internetverbindung direkt angsehen werden können.

Wer sich einen eigenen Übungsplan anlegen möchte, kann das auch machen: einfach einen Namen für die Übung wählen, die Übungen einfügen und abspeichern. Fehlt eine Übung, die man machen möchte, kann man sich seine eigene Übung anlegen. Wenn man mit einer Übung beginnt, gibt es dort 3 Felder, die man ausfüllen kann, sobald man die Übung beendet hat. In die 3 Felder trägt man ein, wieviel Gewicht man verwendet hat, wie oft man die Übung wiederholt hat und außerdem kann man seine persönliche Notiz eintragen.

Ein simpler Kalender zeigt an, an welchen Tagen man welche Übungen gemacht hat. Direkt daneben ist der Tracker, hier können Körpermaße eingeben werden, zudem wird hier die Gesamtgröße und das Gewicht gespeichert. Dadurch werden Erfolge schnell sichtbar und man sieht wie man cm verloren oder aufgebaut hat. Auch der BMI ist unten zu sehen. Wer beim Traineren Musik hören möchte, findet einen integrierten Musik Player. Dort müssen die Lieder nicht extra eingefügt werden, sondern diese werden einfach aus der Musik App übernommen.Seit dem letzten Update gibt es auch eine iCloud Backup Option, diese macht aber kein automatischen Backup, sondern muss manuell gestartet werden.

Alles in allem ist iFitness eine absolut überzeugende App, wir hatten große Probleme eine ordentliche Alternative zu finden.